É preciso muito esforço e dedicação para perder peso, ganhar
músculos e deixar o corpo do jeitinho que o povo gosta — ou seja, nos moldes
estéticos ideais ao paladar apurado e voraz de nossa sociedade contemporânea.
Mas se tiver uma forcinha para isso, melhor... É o que muitos pensam. E para
isso recorrem aos chamados suplementos alimentares com o objetivo de ganhar
massa muscular e emagrecer. E o consumo desse tipo de produto é crescente.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Medicina do exercício
e do Esporte, o consumo de suplementos cresceu 23% ao longo do ano passado no
Brasil, entre atletas e desportistas em geral.
Mas, afinal, para que servem os tais suplementos? Como o
próprio nome indica, trata-se de preparações próprias para complementar a dieta,
fornecer nutrientes, como vitaminas, fibras, ácidos graxos e aminoácidos, além
de energia para otimizar o desempenho durante a execução dos exercícios
físicos.
Mas seja para fins de saúde ou puramente estéticos, o uso de
suplementos deve ser prescrito por um profissional. A Sociedade Brasileira de
Medicina Médica Esportiva determina que somente médicos especializados e
nutricionistas poderão fazer a prescrição desses produtos.
TRIBUNA DO NORTE / CONTINUE LENDO
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